15 правил жизни в новой реальности
14.03.2020 20:271) Не доверяйте сообщениям из чатов и вообще всем сообщениям, в подписи к которым есть просьба о репосте. Только официальные релизы и заявления по государственному телевидению от официальных лиц. Не распространяйте фейки, это множит неразбериху и панику.
2) Если вы оказались на карантине, следуйте указаниям Минздрава (сайт работает прекрасно). Если вы не уверены в своем статусе, звоните по телефону горячей линии *5400.
3) Если в магазине много людей, не нужно в нем находиться. Закажите еду онлайн или дождитесь выхода шаббата и купите все в магазине под домом. Да, немного дороже, зато безопасней. Ходите в магазины утром или в обед в будни. В стране нет проблем с едой вообще. Наоборот, это чуть ли не единственная сфера, которая на общем фоне растет.
4) Не ходите на встречи с друзьями и на вечеринки в компании, откажитесь от пышных празднований дней рождения и пр. Это неуместно сейчас. Нужно менять социальные привычки. Проводите время дома с семьёй или на природе (если знаете места, где нет людей).
5) Не навещайте пожилых родственников, вы можете своей заботой сделать им хуже. Если хотите принести им еду, оставьте ее под дверью, предварительно предупредив.
6) Если у вас есть дети, откажитесь от детских площадок и других мест совместного времяпрепровождения. По возможности не водите детей в сады. Не нужно устраивать мишпахтоны и пр. Объясните ребенку, что сейчас лучше не играть с другими детьми, это нормально.
7) Избегайте физических контактов с людьми и с любыми поверхностями в общественных местах. Ничего не трогайте. Не бойтесь показаться неуместными, здоровье важнее того, что о вас подумают люди. Носите с собой спирт и спиртовые салфетки и протирайте руки каждый раз после физического контакта с людьми или после контакта с поверхностями общественных мест. Мойте руки. При этом следите, чтобы кожа на руках не высохла.
8 ) Не трогайте лицо и объясните это правило детям. Придумайте игру.
9) Если у вас есть кашель (любой), носите маску. Если вы чувствуете, что приболели, сделайте себе сами карантин. Это пойдет на пользу всем.
10) Откажитесь от общественного транспорта, насколько это возможно.
11) Работайте из дома, если такой возможности нет, подумайте о том, чтобы взять отпуск. Все равно в этом году лететь особенно некуда.
12) Откажитесь от наличных денег и протирайте кредитную карту после использования. Протирайте телефон спиртовыми салфетками несколько раз в день.
13) Чаще чем обычно стирайте одежду, постельное белье. Чаще мойте полы хлорсодержащими средствами. Проветривайте помещения.
14) Если у вас есть дача или возможность жить в удалении от цивилизации, то это прекрасно. Используйте это. Безлюдная природа - самое безопасное место для жизни и для досуга в эти месяцы.
15) Не читайте новости целыми днями, это стресс. А стресс - подрывает иммунитет. Читайте добрые книги, смотрите добрые фильмы.
Через несколько месяцев все наладится, но мир, в котором мы проснемся, уже не будет прежним. Это нормально. Нам есть, о чем подумать и что отрефлексировать всем вместе. А пока наш самолет трясет, давайте постараемся быть добрее друг к другу, ведь это уж точно зависит не от правительства, а от нас с вами.
Будьте здоровы.
Автор: Марк Новиков
политолог и автор телеграм-канала "Дежурный по Израилю"
Фото: Eric Marmor
Читайте также:
Последний шанс
И снова про коронавирус в Израиле... У нас забавная ситуация. Мы полностью профукали эпидемиологические результаты...Как коронавирус изменит Израиль
Как нас меняет COVID-19? Каких позитивных изменений ждать уже в ближайшее...Вершители судеб человечества
Что мы знаем о тех, кто сейчас распоряжается судьбами человечества? Давайте...Тесты на COVID-19: Шаг вперед и два назад?
Это настоящий провал. Позор национального масштаба....Не шапка красит министра
Большинство специалистов считает, что Лицман - один из...Лента новостей:
ЦАХАЛ нанес серию ударов по целям в южном Ливане. Видео
Также артиллерия ЦАХАЛа пресекла попытку обстрела территории Израиля.«Галей ЦАХАЛ»: министр обороны Галант не знал о решении объявить паузы в военных действиях в Рафиахе
Согласно опубликованной информации, Галант не утверждал...В Лоде найдены свидетельства последнего еврейского восстания против Рима. Видео
Впервые в Лоде были найдены свидетельства восстания против императора Галла, последнего...ЦАХАЛ увеличивает гуманитарную помощь Газе, заявлено о ежедневных локальных тактических паузах
ЦАХАЛ объявил об по увеличении объемов гуманитарной помощи Газе, заявлено о ежедневных локальных...Ицхак Брик: война с «Хизбаллой» - новая Катастрофа для Израиля
"Кто бы ни решил атаковать Хизбаллу, это приведет к региональной войне, в которой будет участвовать и Иран"...Трамп отметил своё 78-летие с очень боевым настроем
Трамп вдоволь поиздевался над последними невзгодами БайденаПропалестинцы устроили шабаш в Нью-Йорке
Пропалестинские протестующие развернули на Манхэттене плакат «Да здравствует 7 октября».Лидер маронитов: на улицы против «Хизбаллы» выйдут 20 тысяч вооруженных людей
"Мы выведем на улицы 20 000 вооруженных людей"Насралла осознал, что ЦАХАЛ может его убить
"Мощная демонстрация возможностей ЦАХАЛа беспокоит членов Хизбаллы."«Следственная комиссия ООН» обвинила Израиль в военных преступлениях
«Доклад показал, что конкретные формы сексуального и гендерного насилия являются частью оперативных процедур...Сэм Олтман признан самым влиятельным евреем
Глава компании OpenAI, разработавшей ChatGPT, Сэм Олтман, признан самым влиятельным евреем мира по версии израильской газеты...Amazon инвестирует 7,2 млрд долларов в Израиль и запускает облачный сервис AWS
Компания Amazon заявила во вторник, 1 августа, что планирует инвестировать около 7,2 млрд долларов до...Intel инвестирует 25 млрд долл в завод в Израиле
Intel построит новый завод в Израиле стоимостью 25 миллиардов долларов, заявил в воскресенье премьер-министр Биньямин Нетаниягу,...Uber уходит из Израиля
Компания Uber, год назад запустившая сервис по заказу такси в Израиле, покидает израильский рынок.Как репатрианту открыть бизнес в Израиле — советы бухгалтера
Получив гражданство, многие предприимчивые люди не ищут работу,...Начался новый отбор в научные олимпийские сборные Израиля
Министерство просвещения и Центр ученых будущего начинает процесс формирования нового состава школьных олимпийских...Рождаемость падает во всем мире, но в Израиле сложилась уникальная ситуация
Исследование: демографическая ситуация в Израиле резко отличается...Система ПВО SPYDER All in One прошла успешные испытания, заявляет Rafael
Конфигурация, получившая название SPYDER All in One, включает в себя пусковую установку ракеты, систему...Четвертый ракетный корвет «Саар-6» введен в строй. Видео
Четвертый корвет "Саар-6" введен в строй и готов к выполнению боевых задач в Средиземном море и в Красном море.Начался отбор в научные олимпийские сборные Израиля
Министерство просвещения и Центр ученых будущего начинает процесс формирования нового состава школьных олимпийских научных...Погибший в Газе старшина после смерти спас пятерых израильтян
Старшина Сиван Вейль, боец бригады коммандос подразделения «Эгоз», был смертельно ранен...В Израиль прибыла делегация врачей из Украины на стажировку в сфере реабилитации зрения
Вчера, на фоне продолжительной войны на Ближнем Востоке...Вступили в силу две крупные реформы на рынке страхования здоровья
Все, кто приобрел страховой полис на покрытие операций в Израиле начиная...Реформа получения медицинских услуг в Израиле: лечение - в любой больнице
Согласно положениям реформы, каждому пациенту будет предложено...Новый штамм COVID-19 обнаружен в Израиле
Новый штамм произошел от «Омикрона», который привел к повышению уровня заболеваемости...Атака Ирана на Израиль обвалила биткоин
Рынок криптовалют пережил стремительное падение после ударов Ирана по территории Израиля.«Битуах Леуми» обанкротится на восемь лет раньше, чем ожидалось
Ожидается, что «Битуах Леуми» придет к банкротству на восемь лет раньше, чем прогнозировалось...Moody's: рейтинг Израиля понижен до A2, прогноз негативный. Нетаниягу: «Экономика устойчива»
"Понижение рейтинга не связано с экономикой, оно целиком связано с тем, что мы...Банк Израиля понизил учетную ставку на 0,25% до отметки 4,5%
Темпы инфляции продолжают снижаться, и Банк Израиля прогнозирует достижение запланированных правительством...Денег нет: Минфин требует закрытия шести министерств
Ожидается, что в начале следующей недели Министерство финансов выпустит рекомендацию о закрытии шести “избыточных” министерств...С праздником Шавуот!
Праздник отмечает дату получения Закона Божьего - Торы - на горе Синай спустя семь недель после Исхода из Египта.Эден Голан вышла в финал «Евровидения»
Эден Голан вышла в финал «Евровидения», несмотря на антиизраильские протесты и призывы бойкотировать еврейское государство.Памяти Дня Катастрофы и героизма
5 мая с заходом солнца весь Израиль и все евреи мира будут вспоминать павших и выживших в День катастрофы и героизма...Умерла лауреат Премии Израиля Наоми Полани
В возрасте 96 лет скончалась лауреат Премии Израиля в области исполнительского искусства, театра...Новый израильский сериал о разведке
Новый сериал компании НОТ «Северный ветер» снял Асаф Беренштейн, режиссер первого сезона...Свидетельство тотального национального вырождения
"В новом музее истории Тель-Авива рассказывается история города в соответствии...Возвращение ЦАХАЛа
ЦАХАЛ доказывает, что традиции Энтеббе живы. И мы все еще сильны в спецоперациях, особенно по спасению наших людей.О лидерах
"В общем, как известно, Зеленский выступил по поводу войны в Газе. Украина, увы, не впервой, отмечается не с лучшей стороны в этом вопросе -...Как в мире реагируют на судилище против президента Дональда Трампа
За последние несколько дней предвыборная кампания Дональда -...«Мидраша Ционит» - еврейская международная организация была основана Шломо Нееманом, бывшим главой Совета поселений и регионального совета Гуш-Эцион 25 лет назад. Это международное еврейское сообщество - площадка для совместного интеллектуального и духовного роста, учёбы и создания общины в духе Торы Израиля и в крепкой связи с Землей Израиля.